SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • Kilka pytań związanych z ćwiczeniami.

    Post
    Trening dla początkujących

    Czekaj! Daj w drugim planie uginanie ramion ze sztangielkami uchwytem młotkowym(bic) i pompki w podporze tyłem lub wyciksanie francuskie sztangi siedząc(tric). Po prostu teraz porównałem oba plany. Zmieniony przez - ferenc w dniu 2008-06-22 19:32:53

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2008-06-22 19:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PALUSZKI tak samo wartosciowe jak RYŻ

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Paluszki wartosciowe jak ryz? Ryz to po prostu ryz Co do skladu to wazne jest takze przetworznie skladnikow,a w paluszkach jest to zrobione w duzym stopniu,a wiec maja wysoki ig. Wzielam przypadkowy sklad z wyszukiwarki: skrobia kukurydziana, skrobia pszenna bezglutenowa, woda, tłuszcz, cukier, substancja zagęszczająca: guma guar i E 464, błonnik [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2737 Data: 2008-11-12 16:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hantle gumowane

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] http://www.allegro.pl/item695235319_gumowane_hantle_2x10kg_16_talerzy_najtaniej.html Wyslalem e-maila to jednego sprzedawcy to odpisal, ze zamiast betonu jest guma z kawalkami metalu. Choc ciagle jest pelno rodzynek w postaci betonowych, trzeba po prostu pytac zeby nie trafic na mine. Moze ktos juz mial stycznosc z tymi gumowanymi krazkami?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4417 Data: 2009-07-25 19:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STOP GMO!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wolniej się będą psuć, czyli chodzi mi o to że są trwalsze - można "pomieszać genami" może powstanie coś co ma więcej danych substancji odżywczych - może będzie po prostu lepsze... Co do "-" będzie to: - GMO to technologia o nieznanym jeszcze skutkach długofalowych - przepływ genów między gatunkami - bęzie coraz więcej [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4552 Data: 2011-08-19 17:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STOP GMO!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie bardzo rozumiem Ty jesz tulipana i na tej podstawie twierdzisz że jestnie szkodliwy mimo że jest modyfikowany genetycznie?? Porównywanie umierających z głodu dzieci do statystki jest po prostu k..... dlatego zastanów się zanim znowu colokolewiek napiszesz.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4552 Data: 2011-08-20 20:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój komputerowy dietetyk

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tez uzywam tego programu. ja po prostu zaktualizowalem sobie te kilka produktow co najczescie wcina z dobradieta.pl - tzn wpisalem tylko wegle strawne

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2688 Data: 2005-04-16 09:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gimnastyka rozwija sprawność ogólną, na siłowni... po prostu robisz siłę ;-) mam kumpla, którego siłka nudzi, więc on trzaskał tylko treningi gimnastyczne i treningi na sekcji - kondycyjnie i wytrzymałościowo jest chartem nie do zajechania :-)) do tego balans, dystans, zwinność :-))

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2488 Data: 2013-08-22 08:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Recepta na podciąganie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ze sie nie da! Nie ma rzeczy niemozliwych. Jakby sie nie dało to połowa kulturystow rzucila by ten sport na poczatku kariery bo "sie nie da" na czysto. Po prostu brak mi słów... Edit: no tak, juz rozumiem. Cwiczysz 4 lata a wymiary mówią same za siebie. Nie dziwie sie ze twierdzisz ze SIE NIE DA. Pozdrawiam gorąco. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2009-04-03 22:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sluzba wojksowa czy mozna miec wlosy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    zasada jet ogólna. Krótkie włosy, nie ma przymusu że musisz być ścięty na łyso. Nie ma również mowy o jednej konkretnej długości,np 3mm albo 6mm. Po prostu krótkie i tyle. To coś, co na głowie ma ten przychlast ze zdjęcia w pierwszym poscie, odpada. Wygląd żołnierza jednak minimum powagi wymaga.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3428 Data: 2018-07-17 13:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak budowac mase bez diety?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ,bo wypic shake'a to nie bedzie stanowilo problemu, jednak na samych odzywkach to Ty masy nie zbudujesz Poza tym masz z tego co napisales od 14 wolne, w tym czasie - do pojscia spac spokojnie mozezs zrobic trening jak i zjesc przynajmniej 2 pozadne posilki i z 1-2 porcje odzywki dopic Ja tu nie widze nic trudnego, po prostu Ci sie nie chce i tyle

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3489 Data: 2008-09-27 10:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OPUSZCZANIE RAMION ???>?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po prostu chodzi o to, byś naśladował na wyciągu ruchy w podciąganiu na drążku. Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2354 Data: 2003-08-25 14:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplement przed treningiem

    Post
    Odżywki i suplementy

    No niedobrze, skoro nie chce ci się chodzić na siłkę. Olej suple a zajmij się sobą, bo potem bd chodził na siłkę tylko jak bd. miał jakąś odżywkę. Tu musisz zdecydować czy to sport dla ciebie czy po prostu nie jesteś do niego stworzony

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2540 Data: 2011-10-02 15:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masowanie . . .

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] itd...za cienki jestes zeby mi mowic co mam robic :] ja juz to napisalem troche wyzej, tyle ze w stosunku do ciebie i troche innymi slowami. niestety nic nie poradze na to, ze tego nie rozumiesz. z mojej strony koniec, nawet nie nadajesz sie do dyskusji na jakims poziomie, bo tam gdzie trzeba uzyc argumentow, po prostu dajesz ciala pzdr

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5615 Data: 2005-09-20 22:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ph podnoszące testa?

    Post
    Doping

    druga opcja wydaje się być bardziej przystępna. Zacznij po prostu od najmniejszej dawki atd np. 25mg co drugi dzien. Nie powinno się to odbić negatywnie na samopoczuciu oraz libido. Później ewentualnie zwiększaj dawkę i obserwuj reakcje organizmu. Jak będzie się działo coś nieciekawego wtedy wrócisz do tej dawki która wypadała najlepiej pod [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2012-04-09 23:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na 3 dni w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pewien poprawnej techniki martwego ciągu -Wiosłowanie hantlą 4x12 -Face pull 4x12 – czy to ćwiczenie można zamienić na to na maszynie do rozpiętek, to się chyba nazywa po prostu odwrotne rozpiętki -Szrugsy 3x8 -Uginanie przedramion ze sztangą 3x12 -Uginanie młotkowe 3x8 -Skłony z obciążeniem 3x10 Dzień VI LEGS -Przysiad klasyczny 4x8 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2020-01-22 13:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na szerokość bardziej można pracować nad plecami, w przypadku klatki, po prostu musisz rozbudować mięśnie i zmniejszyć poziom tłuszczu i powinieneś być zadowolony. Im więcej tłuszczu tym więcej odstaje, niekoniecznie fajnie odstaje :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3271 Data: 2009-04-05 21:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca+enan

    Post
    Doping

    Jeżeli jest zapewniona odpowiednia podaż makroskładników to przyrosty będą. Teraz po prostu nie "nabierasz" już tak wody. Bo to co zrobiłeś do tej pory to w znacznej większości tylko woda. Most to dobry pomysł i podany zestaw na wycinkę.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3591 Data: 2013-11-20 14:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe tabletki cynku od SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po prostu w produkcji użyto inny rodzaj lub mniej wypełniacza stąd tabletka jest dużo mniejsza. Nie sugeruj się jej wielkością, na bank jest to co ma być na etykiecie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2022-02-24 04:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe tabletki cynku od SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] W tej chwili, z tego co można przeczytać na stronie internetowej sklepu wygląda to trochę inaczej. https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Cynk-opis37101.html W 0,25 jednej tabletki jest 3,75 miligramów cynku. Łatwo więc policzyć, że w całe tabletce będzie *4, czyli 15 miligramów. Być może skład uległ zmianie, a może to po prostu błąd na stronie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2022-02-24 10:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe tabletki cynku od SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] W 0,25 jednej tabletki jest 3,75 miligramów cynku. Łatwo więc policzyć, że w całe tabletce będzie *4, czyli 15 miligramów. Być może skład uległ zmianie, a może to po prostu błąd na stronie. Faktycznie, lecz cena nie uległa zmianie, czyli generalnie można powiedzieć, że produkt znacznie podrożał, bo przyjmując, że ta dzienna porcja to te [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2022-02-24 10:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)